Jahapp jahapp nu har då jag varit på testet hos min PT idag... gick väldigt mycket över förväntan faktiskt...:)
Så jag är nöjd och glad!
Testet i sej var inte sådär jätte tung, det var helt ok! tog 1 och en kvart så det var så där passligt...
Först var det tanita vågen och där kunde jag konstatera min vikt, fettmassan och vätskebalansen.
Sen blev det dags att kolla syreupptagningen, och då cyklade jag på en speciell cykel med olika hastigheter, där höll jag på i 17 minuter.
Sen blev det dags för muskeltester, bl.a ryggövning, situps, ben övning och armövningar.
Kan dock konstateras att mina armmuskler skulle behöva tränas upp, men det kommer väl..=)
Sen efter det så blev det rörlighetstest, och det gick också jätte bra!
Vid vår nästa träff så får vi veta mera om slutresultatet.
På måndag så träffas vi nästa gång och det är då som det sätts igång på allvar!
Ser verkligen fram emot det =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
du... träffades vi inte i Åbo då också? har ett sånt minne... :) men det är ju ganska länge sedan för all del. :) Allt väl annars? Kram!
Oj vad kul det lät med en PT. Blev jättesugen själv nu, men jag tror inte ekonomin håller... Dock är det nog exakt vad jag behöver, någon som hela tiden sparkar mig i baken så att jag inte tappar motivationen och orken.
Lycka till med tränandet!
Skicka en kommentar